در فصل سرما، مراقب تحلیل رفتن عضله‌ها باشید
تاریخ انتشار: ۸ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۵۳۶۸۰
مریم مقدسی جهر، فوق تخصص روماتولوژی و بیماری‌های داخلی در گفت و گو با رادیو سلامت با بیان اینکه احساس درد اصولا در هوای سرد بیشتر می‌شود، گفت: در هوای سرد، رگ‌هایی که در محیط هستند انقباض بیشتری پیدا می‌کنند و خون به قسمت‌های حیاتی‌تر جریان پیدا می‌کند. اما عامل اصلی تشدید بیماری سرما نیست و باید مشخص شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با بیان اینکه در فصل پاییز، اصولا منشاء درد کمتری را در استخوان داریم و بیشتر در سنین بالا رخ می‌دهد، ادامه داد که منشاء آن، درد عضلات و مفاصل هستند به خصوص آرتروز‌ها که از آن با عنوان ساییدگی مفصل یاد می‌شود. درمان اصلی آرتروز‌ها به خصوص در زانو و کمر، یک سری مراقبت است و باید روی این نقاط خیلی فشار وارد نکیم و با بی تحرکی زیاد نیز، عضلات را ضعیف نکنیم؛ و از ورزش‌ها و نرمش‌هایی استفاده شود تا عضلات تقویت شوند.
ابن فوق تخصص روماتولوژی و بیماری‌های داخلی در ادامه افزود: کمتر اتفاق می‌افتد که مشکل رماتیسمی عامل درد‌های بیمار باشند؛ ولی احساس درد هم در مفاصل می‌تواند عامل رماتیسم باشد که با مراقبت و درمان صحیح دارویی می‌شود کنترل می‌شود.
وی در پاسخ به این پرسش که آیا رطوبت در درد مفاصل در فصل سرما تاثیرگذار است؟ گفت: از نظر علمی این که رطوبت باعث درد مفاصل می‌شود تایید نشده و به اثبات نرسیده است. حتی بعضی از درمان‌ها برای بیماران مانند رماتیسم، آب درمانی است.
جهرمی با تاید بر اینکه سرما و رطوبت اصولا عامل اصلی درد مفاصل نیستند، ادامه داد: در سرما خون رسانی کمتر است به همین علت درد بیشتر حس می‌شود، مخصوصا در عصب‌های ریز ناحیه‌ای که قبلا شکسته یا مشکلی دارد، به همین علت تحریک پذیری آن ناحیه‌ها بیشتر می‌شود؛ لذا سرما، نباید باعث بی تحرکی افراد شود. در خانه یک سری ورزش‌های کششی و هوازی باید انجام دهند تا عضله تحلیل نرود.
وی در خصوص استفاده از زانوبند، تصریح کرد: زانو بند‌هایی که بسته می‌شود درحدی که گرم نگه می‌دارند اشکالی ندارند، اما زانوبند‌هایی که فشار و سفتی زیاد برای زانو دارند می‌تواند، مضر باشد. البته این نکته را بگویم که زانو‌هایی که متورم هستند و داخلشان مایع جمع شده باشد و بیمار این موضوع را متوجه شده باشد؛ اما برای بیمار تشدید درد به همراه دارد، و با گرم کردن مایعِ زانو، درد بیشتر می‌شود باید به پزشک مراجعه کند.
این فوق تخصص روماتولوژی و بیماری‌های داخلی با بیان اینکه از نظر علمی تاثیرگذاری مصرف روغن‌های گیاهی برای تسکین درد‌های مفصلی، ثابت شده است؛ اظهارداشت:، اما بعضی از بیماران با مصرف این روغن‌ها احساس تسکین درد را می‌کنند. در سنین جوانی و میانسالی سروصدا کردن مفصل‌ها خیلی علامت نگران کننده‌ای نیست؛ اما یکی از مواردی که می‌تواند نگران کننده باشد، آرتروز است که با خشکی مفصل همراه است.
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: عضله روماتولوژی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۵۳۶۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سخنگوی مرکز مبادله طلا و ارز:سکه‌های حراج شده استاندارد بانک مرکزی هستند/مراقب فریب سودجویان باشید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اصغر بالسینی اظهار کرد: سکه تمام بهار آزادی عرضه‌شده در مرکز مبادله ایران، ۸.۱۳۶گرم است. دارندگان توجه داشته باشند که عیار آن ۹۰۰ در هزار بوده و طرح روی سکه تمام بهار آزادی ضرب بانک مرکزی نیز تصویر امام خمینی (ره) و بارگاه امام رضا(ع) است.
ایسنا نوشت:وی افزود: طرح دو طرف سکه ربع و نیم بهار آزادی نام مبارک امام علی(ع) و بارگاه امام رضا(ع) است؛ عیار هر دو سکه ۹۰۰ در هزار است. وزن نیم‌سکه ۴.۰۶۸گرم است و این عدد برای ربع سکه ۲.۰۳۴ گرم است.
بالسینی یادآور شد: عیار هر سه نوع سکه تحویل‌داده‌شده در مرکز مبادله ایران، ۹۰۰ در هزار و معادل ۲۱.۶ است.
۲۲۰
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900614
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است